¿Te gustaría aprender una actividad física saludable, efectiva y al aire libre? Con nuestro curso de iniciación al Nordic Walking en La Rioja, descubrirás todos los beneficios de esta técnica de marcha completa mientras disfrutas de un entorno natural incomparable.

El Nordic Walking, también conocido como marcha nórdica, es una forma de caminar que activa no solo las piernas, sino también la parte superior del cuerpo gracias al uso de bastones específicos. Esta técnica convierte la caminata en un ejercicio de cuerpo completo, ideal para personas de todas las edades y condiciones físicas.

Este curso de iniciación al Nordic Walking en La Rioja, está diseñado para que conozcas en profundidad qué es el Nordic Walking, cómo se practica correctamente y qué impacto positivo tiene sobre tu salud. Aprenderás los fundamentos del método ALFA 247©, una metodología reconocida que garantiza un aprendizaje estructurado, claro y progresivo, centrado en la técnica postural, el movimiento armónico y el uso correcto de los bastones.

Durante las 3 horas de duración, un instructor certificado te guiará paso a paso en la parte teórica y práctica, corrigiendo errores y resolviendo dudas. La dificultad es baja, lo que hace que sea perfecto para principiantes que desean iniciarse de forma segura y eficaz.

La actividad requiere un mínimo de 2 personas por grupo y se realiza en diferentes entornos de La Rioja, aprovechando caminos accesibles y paisajes naturales ideales para la práctica de esta disciplina.

Se recomienda acudir con ropa cómoda y calzado deportivo adecuado. Si no dispones de bastones específicos de marcha nórdica, puedes consultar la posibilidad de préstamo al hacer la reserva.

Este curso es ideal para personas que quieren mejorar su forma física sin impacto agresivo, prevenir lesiones, mantenerse activas o iniciarse en una rutina saludable.

Reserva tu plaza y empieza a caminar con técnica y propósito. El Nordic Walking en Rioja es mucho más que una caminata: es bienestar en movimiento. ¡No esperes más y reserva ya tu plaza con nosotros!